Palestra do dia 19/09/06
Local: Unimed JF
Gostei muito, foram 8 pessoas que fazem parte do grupo 4 do Pólo da Obesidade onde trocamos experiencias e dicas sobre emagrecimento.
Foi a primeira palestra que assisti e essa foi finalizada com a frase "Faça de seu alimento seu medicamento".
* Noticia nada boa:
Engordei 1 kg... fiquei chateada.
Acho que só mesmo com a redução pra eu perder peso.
É impressionante, por mais que eu mude minha alimentação e faça os exercícios no nucleo não perco nem uma grama...
* Mais noticias:
Dia 20 fiz os exames de sangue, fezes e urina pedidos pelos 2 medicos (endocrino e gastro) e o resultado fica pronto na próxima segunda. Se tudo estiver ok, as taxas normalizadas levo pro cirurgiao e marco essa cirurgia para o mais rapido possivel.
Por hj é só...
:: Quem da "OFF" na gordura é
« Vën¢ëdørä »
às
16h30
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Dessa vez é pra valer! rs
Tenho uma nutricionista em casa! ahaahaahahahaaa
Mamis se mudou (provisoriamente) pra minha casa, veio me ajudar com a dieta... a verdade é que eu tava bem devagar mesmo.
Cozinhar gostoso é dureza! Ainda mais saladas e carnes!! Afff... como da trabalho.
O pior é que minha glicose ta cada vez mais alterada, semana passada cheguei na academia e tava 275, após exercicio 192.
Desse jeito não da...
Mudando de assunto, terça 19/09 é niver da minha filhota! Luiza, 6 aninhos!
Então deixo meu bju de amor pra essa pessoinha que enche minha vida de luz!!!
TE AMO FILHA!
Vou ficando por aqui... mais noticias no próximo post!
:: Quem da "OFF" na gordura é
« Vën¢ëdørä »
às
21h03
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E lá se vai o domingo...
Mais uma semana se iniciando... amanha é dia!
Ginastica as 15:00 e o desanimo aparece.
Essa semana comi muito, nem cheiro da dieta. Aliás, cheiro, só da comida da minha mamis que caprichou no strogonoff! Delícia!!!
Por falar em mamis, amanha ela sai de viagem e a saudade já ta grandooooona! Peço a Deus que a acompanhe e que nos devolva-a lindona e feliz!
Novidades? Sim!
Cortei minhas lindas madeixas! rs
Acho que uns 30cm... ficou na altura do queixo e eu gostei muito do resultado.
Tava muito fraco, sem vida... agora pelo menos deu um "volume"!
Até a próxima!
:: Quem da "OFF" na gordura é
« Vën¢ëdørä »
às
22h00
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Chegou o grande dia!
Palestra!!!
Foi ótima, explicações claras de fácil entendimento com uma nutricionista e o cirurgião.
Valeu a pena ter ido... assisti tb a um video, mostrando o procedimento "ao vivo" da operação.
Muitas pessoas operadas... muita saúde recuperada!
É de animar!!!
Agora é aguardar regularizar algumas taxas e marcar logo essa cirurgia!
Ah, como não atualizei ontem, fica registrado tb que fui ao grupo (Unimed):
* Glicemia: ao chegar 206 // após os exercícios 170
Então to indo, até as próximas novidades...
:: Quem da "OFF" na gordura é
« Vën¢ëdørä »
às
23h13
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Oi amigos!
Boa noite a todos!
Agora que me dei conta... setembro chegou... o ano ta apressadinho!
Gente, minha alimentação ta num estado caótico... lembrando que ainda não sou operada.
Hj por ex. só fiz duas refeições:
* Almoço: arroz, feijao, inhoque, carne assada e salada (abobora, ovo cozido e cenoura)
* Lanche da noite: Misto quente
Não sei o que acontece, não consigo fazer as 6 refeiçoes (indicadas pela nutricionista) de jeito nenhum... não consigo comer tantas vezes.
É um horror, esqueço de comer, não tenho fome... parece até brincadeira mas não é não!
Já conversei com ela sobre isso... faço poucas refeições mas como muito durante elas... tipo, almoço grande quantidade e no lanche da noite sempre como pão. O resto do dia fico praticamente sem comer nada. Faço no máximo 3 refeições...
Preciso me reeducar urgentemente!
Boas vindas a Lu , Silvia, Daniele e a minha irmã/madrinha - Ana Paula! (te amo muito madrinha...)
Até a próxima =)
:: Quem da "OFF" na gordura é
« Vën¢ëdørä »
às
23h52
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Ontem passou sem post...
Então vim logo atualizar!
Paulo (meu mozin) levou o exame para o gastro, ele disse que estou com irritação no esofago e me receitou o mais famoso dos remédios para estomago... OMEPRAZOL!
Aff... parece que esse remédio é universal... Doeu? Ardeu? Voltou? TOMA OMEPRAZOL!!!
Aproveitando, que lindo o comentário do meu amor! Fiquei muito emocionada!!!
Obrigada tb a amiga Carmine :) querida! Te adoro viu? rs
E a primeira visita de Mari! Seja bem vinda!
Ótimo find semana a vcs e amanha volto com novidades!
:: Quem da "OFF" na gordura é
« Vën¢ëdørä »
às
14h14
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Que honra!
Comentário da Dona Ivete, minha mamis!!!
Fiquei muito feliz... primeiro comentário do meu blog, foi surpresa!
Endoscopia feita.
Dormi uma boa parte do dia... o exame bom! Adoro tomar aquele sedativo... rs é soninho garantindo pra tarde toda!!!
Resultado, esofagite grau II
Provavelmente irei tomar uma pilha de remédios para o estômago.
Levarei o resultado do exame para o médico amanha.
Ainda não comecei a dieta mas já comecei a reposição do cálcio...
* Leite desnatado
* Yogurte Corpus Vita Cal
* Queijo Minas
Até amanha com mais novidades.
:: Quem da "OFF" na gordura é
« Vën¢ëdørä »
às
00h12
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